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  지난 일요일 아이들과 몇 주 전부터 예매해 놓은 뮤지컬 '빌리엘리어트' 공연을 보고 왔다.집에서 좀 멀어서 차를 가지고 가려고 했는데 비오는 밤 운전에 자신이 없어서 지하철~ 정말 오랜만의 공연~딸이 요즘 마틸다에게 진심이니까~자신만만해지기 위해 같은 사무실에서 하는 빌리의 공연을 예약하고 갔다왔다.빌리 역의 현준 배우 에너지가 대단해아역 혼자 큰 무대에 가는 게 정말 엄마 마음엔 벅차 보였다.얼마나 연습했을까.앵글리를 할 때 관중석까지 뿜어내는 에너지가 전해졌다. 뮤지컬 빌리엘리오또 2021.08.31 - 2022.02 대성디큐브아트센터 175분(인터미션 20분) 8세 이상 관람가(서류가 필요해서 전화로 문의했더니 아이들에게 매일 아침 코로나 체크하는 앱을 보여주면 된다고, 실제 입장시 아이에게 어느 초등학교 몇학년인지 물어보고 입장시켰다. 대성디큐브아트센터 일찍 도착했는데 낯선 나는 누구야?여기 어디야? 지하철역 나오자마자 길 찍어봤어독특한 것이 엘리베이터로 목적지(몇 층)를 타기 전에 터치한다.탔다가 잠시 찾았다 ㅋㅋㅋ 케이티닷컴 KT 맴버십(membe rship.kt.com) 본문 바로가기 메인메뉴 바로가기 QUICK MENU닫기 간편서비스 소개 간편조회 간편납부 간편변경 인기메뉴 데이터 충전요금조회 소액결제 요금제 변경 즉시납부 마이상품 혜택 고객지원 Shop로그인검색 케이톡 아이폰13 궁금합니다 쇼핑몰 전체 메뉴 다이렉트 기업사 소개 ENG본문영역 HOME특전 영화공연예매 공연예매 공연예매 장당 천포인트만 내고 즐기는 KT만의 Great한 공연사 소개 About KT Global Biz 이용약관 공지... membership.kt.com 자리가 VIP석이야.2층 좌석이 정해져 있어서 아이들에게 미안했다 다음에는 좌석 지정 티켓으로 예약을 하고 싶다는, 좌석 번호를 받으면 기둥 곳곳에 붙어 있는 QR코드 휴대전화 카메라로 인식해서 문진표를 작성하세요.이 모든 우울함이 뮤지컬이 시작되는 순간 사라진 무대는 화려하고 멋짐으로 가득 찼다....

 한달의 다이어트에는 운동보다 식단의 효율이 좋은 점, 다 아실 거예요. 체계적으로만 진행하면 무리하지 않고 맛있게 먹으면서도 충분히 감량은 가능하지만 즉, 한 달간의 식사를 '무엇으로 채우느냐'에 따라서 체중 감량 효율은 완전히 바뀔 것입니다. 잘 익은 항아리 위주로 먹어라. 식이섬유를 먹어라 탄수화물을 먹지 마라. 이 근처만 아시겠지만 이런 교과서적인 식단으로는 한 달 만에 눈에 띄는 감량이 사실상 어려워요. 저 또한 한 달 다이어트 식단을 한 달 동안 6KG 감량에 성공해서 단순한 감량을 넘어 눈의 움직임이 바뀌다 경험은 해 본 적이 있어요. 저를 포함한 주변 지인들, 인터넷 커뮤니티 리뷰 등에서 한달 다이어트 식단을 보면 성공한 사람들에게는 모두 공통의 루틴이 하나 있었어요 개인적으로도 색다른 한 달 다이어트 식단 루틴을 진행을 했는데 ●해외에서는 마이크로바이옴 루틴 친구 이미 유명하더군요. 체질을 안 찌우게 해가지고 요요 가능성 자체를 봉쇄해버리고 같은 양을 마셔도 지방을 많이 배출하는... 말하자면 타고난 몸의 세팅 자체를 슬림하게 바꿔버리는 특수 메뉴였습니다. 이 특수 식단은 뚱보균을 제거하고 지방 흡수를 막는다는 것이 핵심입니다. 이름만 들어도 뭐 하는 놈인지 금방 알 수 있어 이 뚱보균은 장 속에 서식하면서 지방과 당을 최대치로 흡수하는 미생물입니다. 살찌기 쉬운 체질 살이 잘 찌지 않는 체질 가 되는 것입니다. 속되게 말하다 '너는 왜 아무리 먹어도 살이 안 찌냐?'라는 사람들의 특징이 바로 이거였어요. 장내 미생물 밸런스가 올바르기 때문에 지방과 당을 흡수하지 않는다 사기급체질이 됐거든요. 요약하자면 살찐 균을 압살하고 장내 미생물 환경을 개선하는 게 마이크로바이옴의 식사의 핵심이지만 이게 제일 좋은 점이 뭐냐면 세팅 자체를 바꿔준다고 했잖아요 어떤 운동을 하든 엄청난 부스터 효과를 만들어 줍니다. ●10분만 운동해도 2배 이상 운동한 칼로리를 불태워주는 거예요 이런 효과를 낼 수 있는 장내 미생물 밸런스 개선법...

 자동차의 디젤과 가솔린의 차이를 조사하다. 이웃 여러분 안녕하세요! 오늘은 자동차의 기초에 대한 이야기를 나눠보도록 하겠습니다.첫차를 고를 때라면 좀 더 고민되는 부분인 오늘의 주제를 같이 보도록 하겠습니다. 자동차의 디젤과 가솔린의 차이를 알아봅시다~ 일단 이 두 가지에 대해서 뭐가 다른가 하는 분들이 많으실 것 같아요.차는 구르기만 하면 다 똑같지 않을까? 이러면서이런 부분은 차를 사려고 마음먹으면 고민해야 할 포인트입니다. 그럼 다 같이 차근차근 살펴보도록 하겠습니다.종류별로 쉽게 알아두어도 차를 보거나 고르는 것으로 모를 때보다 훨씬 시간이 절약되거든요. 깔끔하게 정리해 보면 디젤은 경유를 말하는 것이고, 가솔린은 가솔린을 사용하는 것입니다. 안에 어떤 기름이 들어가느냐의 차이죠. 음~ 그렇구나또 궁금한 거 있죠? 그것은 경유와 휘발유는 얼마나 다른가 하는 질문이 잇따라 일어난다는 점입니다. 아까도얘기했듯이어떤기름이들어가느냐에따라서분류가되는동시에어떻게사용하느냐에따라서도달라지게되겠죠. 자동차 디젤과 가솔린 차이의 연료를 압축해서 펑 하는 폭발을 이용해서 움직이는 힘을 만드느냐, 공기와 연료를 통해서 펑 하는 폭발이 일어나도록 압력을 가하느냐, 높은 전류에 연료를 가하면서 스스로 폭발하느냐에 따라 차이가 있습니다. 먼저 휘발유를 사용하는 가솔린의 경우는 움직일 때 소음이 적고, 매우 원활하게 움직입니다.하지만 폭발하는 방식 때문인지... 연비가 안 좋고 심지어 기름값이 비싸다는 치명적인 단점이 있어요. 그렇다면 경유는 반대로 단순하게 생각할 수 있지만 원활하게 움직인다기보다는 다소 소음이 발생하고 휘발유보다는 거칠게 움직이지만 휘발유 가격은 더 싸다는 장점이 있습니다. 디젤과 가솔린 차이인 한국 같은 경우에는 차가 많은 만큼 운전하시는 분들도 많고 면허는 필수거든요. 대중의 선택으로는 연비를 위한 경유 디젤 엔진이 많다고 합니다.휘발유가 경유보다 너무 비싸서요.승차감이 중요한 세단 승용차의 경우 대부분 가솔린 엔진을 사용하는 것이군요. 가솔린의 경...

 안녕하세요 민미입니다! 지난 이틀 동안 급한 병으로 잘 못 먹어서 고생했던 민미입니다드디어 오늘 아침부터 속이 좋아져서 배가 뻥 뚫렸는지 체키가 다 떨어졌어요! 이틀 아파서 보양을 하려고 인천 구월동 삼계탕 맛집 황제삼계탕에 갔어요.몇 년 전부터 가끔 가던 삼계탕 맛집이에요. 차량을 이용해 오실 분들은 건물 지하주차장을 이용해주세요.지하주차장에서 엘리베이터를 타고 1층으로 올라가시면 바로 오른쪽에 인천 구월동 삼계탕 맛집 황제삼계탕집이 딱 보입니다.:) 지하 주차장의 모습입니다.조금 좁긴 했지만 주차장이 있고 어느샌가 주차를 했습니다.ㅎ 엘리베이터에서 내리면 이렇게 인천 구월동 삼계탕 맛집 황제삼계탕집 그럼 가게 안으로 들어갑시다~ 가게에 들어서자 사장님이 너무 반갑게 맞아주시고, 자리 안내를 해주셔서 테이블에 앉았습니다. 자리에 앉으면 QR 체크인을 합니다핸드폰에 이렇게 해주시면 QR 체크를 하시면 됩니다 인천 구월동 삼계탕 맛집 황제삼계탕 맛집은 삼계탕 맛집답게 단일 메뉴입니다삼계탕 ￦14,000 QR 체크를 했더니 사장님이 삼계탕 2개를 드린다고 해서 오케이라고 했어요.단일 메뉴라도 고를 필요가 없거든요.ㅎㅎ 선택장애가 있지만 단일메뉴라서 편하네요 ㅎㅎ 주문을 하고 주위를 둘러보았습니다.구조가 독특합니다.입구에서 계단을 올라가야 메인 홀이 되고 여기서 더 올라가면 2층 홀이 되는데 공간이 나눠져 있더라구요~ 주문을 하시면 사장님께서 황급히 반찬을 담고 계세요. 테이블 위에는 컵과 컵받침, 후추, 소금. 그리고 그 옆에는 수저통이 있어요.전부 깨끗하고 청결하게 정리정돈이 잘 되어있습니다. 기본 셋팅이 이루어졌습니다.반찬은 겉절임, 고추 쌈장 무침, 그리고 깍두기 세 가지입니다. 깍두기는 다른 통에 넣고 원하는 만큼 따서 먹으라는 식으로 나오네요깍두기가 너무 맛있어도 너무 맛있어요.듣고 보니 직접 담그고 맛있게 익으면 저장창고로 옮긴다고 합니다.깍두기를 사고 싶었어요, 정말! 남자친구가 맛있는 깍두기를 그릇에 옮겨줬어요. 질세라 저는 컵에 미네랄 워...