감태 추출물로 효과적인 수면법입니다!

 #칸테 추출물

저는 평소에 성격이 담담해서 다른 분들과 큰 문제 없이 지내는데 근데 신기하게도 자기 전에는 예민해져서 고민이었어요

부스럭거리는 작은 소리에도 잠이 깨어 7~8시간 잠을 자고 일어나도 마치 수면부족인 것처럼 피곤한 느낌이 계속 들었습니다.

그래서 저는 대부분의 사람들이 자고 일어나면 몸이 무겁게 느껴지고 머리가 띵하다고 생각했어요

그러나 제가 특히 민감한 편이므로 수면 영양제가 있으면 먹는 편이 좋다고 하더라고요.

그래서 제가 수면에 있어서 예민한 편이라는 걸 알았어요.시중에서 다양하게 출시되는 제품 중에 휴럼의 리얼 슬립 제품은 성분과 기능적인 부분이 좋을 것 같아서 이번에 구매하게 되었습니다.

처음에는 정말 단순히 감태 추출물이 깊은 숙면에 도움이 된다는 이야기를 듣게 되었고, 제품을 알아보게 되었죠.하지만 워낙 관련 제품이 많아서 어떤 제품을 골라야 할지 고민했어요.

그리고 관심을 갖게 된 제품이 바로 리얼 슬립입니다.

제품 패키지에서 KFRL이라는 한국식품연구원의 기술지원 마크를 볼 수 있었는데, 한국식품연구원 연구진이 제주에 서식하는 감태에 프롤로탄닌 성분이 수면을 유도하는 효과가 있다는 결과를 증명했다고 합니다.최근에 휴럼이라는 건강바이오기업과 한국식품연구원이 수면질 개선에 도움을 주는 감태 추출물 기술이전협약 체결식까지 가졌습니다. 그리고 인체적용시험 결과를 토대로 수면에 도움이 되는지 확인할 수 있어 신뢰하기에 충분했다고 생각해요.

리얼 슬립은 800mg에 총 30알이 들어있었어요정확히 1개월분이므로 1일 1정만 자기 1시간 전에 섭취하면 되기 때문에 매우 간단했습니다.

식약처로부터국내최초로수면의질을도와준다는기능성이인정된원료가포함되어있어믿음을얻지못했습니다.

이것을 계기로 조사한 것입니다만, 일반식으로 섭취하는 단맛과의 차이는 크기 때문에 자세히 확인해 주십시오.

수면의 질에 좋은 영향을 주는 것으로 알려져 있는 강충 추출물은, 수면에 관한 기능성이 최초로 인정된 원료이기도 합니다.

시중에서 판매되는 테아닌과 마그네슘의 경우 수면에 관련된 기능성이 아니라 스트레스로부터 긴장을 완화시켜주는 원료이기 때문에 직접적인 효과를 기대하기는 어려운 것으로 알려져 있습니다.

그래서 수면문제를 개선하고 싶었던 저는 수면영양제 중에서도 감태엑기스를 선택하는 것이 가장 현명한 판단이라고 생각했습니다.

저는이제품을잘먹고나서수면중에호흡장애지수가감소한것을확인할수있었는데요.그리고잠든후의각성시간이라고해서잠든후깨어있는시간이감소했는데분명히각성지수도감소한것으로나타났습니다.예전보다 잠이 더 쉬워지고 편해졌다는 느낌이 들었어요. 사실 제게는 오래된 습관이 하나 있었습니다만, 바로 코골이와 수면 무호흡증이었습니다. 고쳐보려고 노력했지만 쉽게 나아지지 않는 모습에 거의 포기하고 살았습니다.

그러나 무호흡이 발생할 때마다 잠에서 깨어 깊은 수면을 취할 수 없기 때문에 매번 많은 시간을 들여 자고 일어났지만 수면의 질은 좋아지지 않았습니다. 그래서 자연히 만성피로를 느끼게 됐고, 때때로 두통까지 느꼈는데 밤에 충분한 숙면을 취하지 못했기 때문에 낮에는 피곤함을 느끼게 됐죠.

이 문제는 저뿐만 아니라 단순한 코고는 분들도 나중에 수면 무호흡증이 될 가능성이 있다고 합니다. 그리고 코를 골 때 호흡곤란이 일어나 입을 벌리고 자면 나이가 어릴 때는 얼굴 모양이 변형될 수 있다고 하기 때문에 문제의 심각성을 인지하는 것이 좋을 것 같습니다.

"이번에 제가 선정한 이 제품은 함유 성분만 확인해도 유용한 영양제로 나타났습니다." L-테아닌, L-아르기닌, L-트립토판, 시계꽃추출물, 쌀겨(쌀겨추출물), 홍경천, 구기자, 진피, 대추 등 9가지 원료가 함유되어 있었습니다.

대부분 수면에 도움이 되는 성분들로 구성되어 있어서 제가 지속적으로 섭취한 결과 시너지 효과가 나타납니다.평소 고민하고 있던 코골이 및 수면 무호흡증의 개선에도 크게 기대되는 제품이었습니다.

제가 고른 이 제품의 1알 용량은 총 800mg인데 이 안에 감태 추출물 500mg과 부원료 300mg이 풍부하게 함유되어 있었어요.

또한 이 제품의 경우 주원료가 아닌 부원료에 테아닌이 함유되어 있었기 때문에 기능성 원료가 포함되어 있다고 합니다.스트레스로 인한 긴장 완화에 도움이 되는 기능이 부원료로 포함되어 있어 안심하고 편안하게 섭취할 수 있었습니다.

스트레스 호르몬이라는 코르티졸이 증가하면 만성 피로와 비만 등의 질병이 발생할 수 있다고 해요.

사실 저도 스트레스로 인해 수면 부족이 발생했기 때문에 관련 성분을 중점적으로 살펴보지 않을 수 없었습니다.그 중에서도 홍경천추출물이 코르티솔을 억제하는 효과가 있고, 그로 인해 간접적으로 숙면을 취할 수 있다고 생각한다면 이 제품은 정말 유용할 것 같습니다.

그리고 또 이걸 섭취해서 수면의 질이 개선되는 걸 느꼈는데요. 이것은 이 안에 들어있는 시계꽃 추출물 덕분이에요.과거 인디언이 잠을 못 자거나 우울해지면 섭취하던 식물이므로 천연 안정제로도 유명하다고 합니다.

이렇게관련된연구내용만확인해도잠자고나서일어나는시간감소,수면중호흡장애지수감소,수면시간증가,총수면시간증가,이렇게네가지항목을평가할때수면의질항목이개선되는것을확인할수있었습니다.

오늘은 이렇게 감태 추출물을 통해 수면의 질을 개선하는 데 도움이 되는 방법, 그리고 수면 영양제는 어떤 성분으로 구성된 것을 선택해야 하는지에 대해 자세히 알아봤습니다!

오늘 제가 말씀드린 인증성분 수면영양제인 리얼슬립을 통해 평소 잠을 많이 못 자서 어려움을 겪는 분들이 계시다면 오늘 말씀드린 방법을 참고해주시면 감사하겠습니다! 모두 건강하세요.

<본 포스팅은 업체에서 소정의 원고료 지불로 작성되었습니다.>